Калорийность продуктов
Калорийность продуктов
 Категории

загрузка...

Калорийность сухарей


Калорийность сухарей


Калорийность сухарейСухари - это мучные изделия с пониженной влажностью, которые приготавливаются по разным рецептам. Их очень любят взрослые и дети, каждому приятно погрызть аппетитный кусочек сухаря, запивая сладким чаем. Но всё же сухари довольно калорийны. Калорийность сухарей без добавок составляет 392 Ккалорий на 100 гр.. Один же стандартный сухарь весит примерно 18-26 гр., исходя из этих данных легко подсчитать съеденные калории.


Очень часто в магазинах можно встретить сухари с добавками: с изюмом, орехами, шоколадом и т.д. Весь этот огромный выбор безумно манит, но покупать именно магазинные сухари не советуем, так как неизвестно из какого качества ингредиентов они приготовлены. Нет ничего полезнее и вкуснее домашних, собственно приготовленных лакомств.

Калорийность сухарейНо всё же калорийность сухарей с изюмом почти 411 Ккалорий на 100 гр., а сухари с сахаром 413 Ккалорий на 100 гр.. Кстати, сухари нередко используются в кулинарии - их перетеряют на терке в крошки, чтобы в дальнейшем жарить с ними рыбу, мясо и т.д., такие сухари называются панировочными. Калорийность сухарей панировочных имеет 395 Ккалорий на 100 гр..

Ниже приведена калорийность сухарей распространенных видов на 100гр.:

  • ванильные сухари  395.5Ккал.
  • сливочные сухари  399.0 Ккал.
  • сухари из белого хлеба   410 Ккал.
  • сухари из черного хлеба 392 Ккал.

Калорийность сухарейСухари могут быть двух видов, сдобными и простыми. Рассмотрим сдобные сухари. Их делают из пшеничной муки второго и первого сорта, сахара, жиров и различных добавок, которые придают сухарям вкус и аромат. Однако сухари имеют и минус - они не очень полезны для человека, т.к. по вредности стоят в одном ряду вместе со сдобными булочками.

Второй вид сухарей - это простые сухари. Их делают из ржаной, пшеничной и ржано-пшеничной муки. Они очень легко усваиваются в организме человека любого возраста и именно поэтому их и рекомендуют людям, у которых имеются проблемы с пищеварением. Они в отличие от свежего хлеба не вызывают метеоризм, к тому же это отличный заменитель калорийного блюда.





Похожие новости на Калорийность сухарей:
 Реклама
загрузка...

 

Калорийность продуктов Калорийность продуктов


Copyright © 2011. Калорийность продуктов | Все права защищены.

contator de visitas eharmony.com
contatori visite