Калорийность продуктов
Калорийность продуктов
 Категории

загрузка...

Фунчоза калорийность


Фунчоза калорийность


Фунчоза калорийностьВермишель фунчоза родом из Китая, изготавливается из рисовой или других бобовых сортов муки. Эта прозрачная и тонкая лапша является очень сильным абсорбентом, впитывая вкусы и запахи, что делает ее для любых продуктов идеальным гарниром. Даже небольшое количество приправы способно оттенить вкус, приготовленного на основе фунчозы, блюда.

Классическая лапша фунчоза используется для приготовления супов, но чаще всего салатов. очень важно знать для любителей фунчозы её калорийность. Калорийность фунчозы в сухом виде составляет 334 Килокалорий на 100 гр., но если ее отварить, то калорийность уменьшиться до 87 Ккалорий на 100 гр.. Это отличная находка для людей на диете, такая вермишель идеальна для комбинирования с другими продуктами, а также не навредит вашему телу.

Поскольку фунчоза является рисовой вермишелью, то в ней содержится мало жиров и белка. Углеводы, которыми также богата фунчоза обеспечивают приток энергии в ткани организма. Употребляя большое количество сложных углеводов, можно снизить дневную норму жиров и сахара, сохраняя при этом столь ценную для человеческого организма энергию.

Готовится рисовая лапша следующим образом: отварить 3 минуты и промыть в прохладной воде, можно после варки слегка обжарить. Употребляют фунчозу в качестве гарнира к рыбным, мясным блюдам, а также как основное блюдо с добавлением каких-либо продуктов. Так очень часто из фунчозы делают салат с добавлением овощей, грибов, мяса и т.д.

Ниже калорийность салата фунчозы с различными добавками на 100гр.:

  • с грибами  104 Ккал.
  • с сыром  120 Ккал.
  • с говядиной  134 Ккал.
  • со свининой  153 Ккал.
  • с овощами  99 Ккал.

Фунчоза богата витаминами группы В, способствующих укреплению нервной системы, витаминами РР и Е, а также минералами, такими как кальций, марганец, железо, калий, магний, цинк, фосфор, медь и селен, столь необходимыми человеческому организму.

Фунчоза калорийностьФунчоза имеет в своем составе восемь важных аминокислот, способствующих возникновению новых клеток. В ней полностью отсутствует белок глютен, который в большинстве случаях может стать причиной пищевой аллергии. В восточной кухне, стремясь сохранить тонкий естественный аромат фунчозы, практически не добавляют пахнущие специи и не солят вермишель.

Приготовить рисовую лапшу можно в любом виде: отваренную, в бульоне, обжаренную и т.д. Кстати, существует фунчоза по корейски, в ее приготовлении главное отличие это наличие ма
маринованной корейской моркови.

Калорийность фунчоза по корейски достигает примерно 94 Ккалорий на 100 гр. Фунчоза, благодаря тому, что отлично впитывает вкусы и запахи, является идеальным гарниром для самых разных продуктов. Вкус блюда, приготовленного на основе рисовой лапши, способно оттенить даже незначительное количество приправы.





Похожие новости на Фунчоза калорийность:
 Реклама
загрузка...

 

Калорийность продуктов Калорийность продуктов


Copyright © 2011. Калорийность продуктов | Все права защищены.

contator de visitas eharmony.com
contatori visite