Кофе с молоком калорийность

Однако, есть данные, что кофе влияет на выведение из нашего организма кальция, что способствует разрушению костной ткани и может привести к такому заболеванию, как остеопороз. Чтобы компенсировать потери кальция рекомендуется добавлять в кофе молоко или сливки. Этот напиток обладает приятным ароматом, цветом и молочным вкусом. Калорийность кофе с молоком будет выше, если добавить в напиток дополнительные ингредиенты.
Кофе обладает способностью повышать артериальное давление, поэтому при гипертонии кофе противопоказан. Не рекомендуется кофе и беременным женщинам, так как в результате нарушения обмена кальция, возможно замедление развитие плода. Если говорить об энергетической ценности, то следует учесть, что большую часть напитка составляет вода, т. е. калорийность кофе с молоком будет зависеть в основном от молока и кофейных зерен. Калорийность зерен равна 215 ккал на 100г.
Если учесть, что на чашечку потребуется около 5гр. кофе, то энергетическая ценность черного кофе составит около 10 Ккал. Таким образом, калорийность кофе с молоком будет определяться строго калорийностью молока, входящего в его состав, даже если кофе растворимый. Другими словами в 100гр. будет примерно 40-63 Ккалорий, а в чашке почти 105 Ккалорий. По всему миру готовят множество разновидностей этого напитка: кофе латте, глясе, капучино, латте макиато и другие - их калорийность разная и зачастую очень весомая.

В Италии, где питье кофе – национальная традиция, кофе с молоком пьют только утром и считают его не напитком, в отличие от черного кофе, а полноценным завтраком, который может не сопровождаться дополнительными блюдами.