Калорийность продуктов
Калорийность продуктов
 Категории

загрузка...

Калорийность винограда


Виноград калорийность


Калорийность виноградаСладкий, приятный на вкус виноград, любимое лакомство многих. Но не все знают, что помимо приятного вкуса это также укрепляющее средство, обладающее тонизирующими свойствами. Виноград содержит сахар, клетчатку, а кроме этого различные органические кислоты, и витамин В.


Очень интересна калорийность винограда, хотя на первый взгляд, гроздь спелых ягод не кажется калорийным вовсе. И это не так, калорийность винограда достигает почти 69 Ккалорий на 100гр, еще он богат углеводами 17 гр, но жиры и белки в нем можно сказать отсутствуют совсем.

Плоды винограда из-за своей калорийности можно по праву назвать стратегическими, так как отправляясь в долгий поход, путники брали с собой сушенный виноград (изюм) на прозапас, чтобы быстро утолить голод и восполнить энергию. Виноград стимулирует костный мозг. Благодаря этому улучшается функция кроветворных органов. Более того виноград представляет собой источник калия.

Сам виноград врачи рекомендуют людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, особенно в случае сниженной секреции желудочного сока. А кроме того рекомендовано употреблять виноград при различных воспалительных заболеваниях дыхательных путей, а также при астме. Сортов винограда на сегодняшний день очень много, но люди часто употребляют киш-миш — очень вкусный и сладкий сорт винограда. Калорийность винограда киш-миш ровно 95 Килокалорий на 100 гр., но уже сушенный киш-миш почти 270 Ккал. на 100 гр.

Калорийность виноградаОчень полезен виноградный сок, как впрочем, и сами ягоды винограда при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Очень популярен белый сорт, калорийность белого винограда составляет 43 Ккалорий на 100 гр., а вот красный все 64 Ккалорий. Кстати красный виноград особенно полезен, поскольку в нем содержится огромное количество различных полезных веществ и кислот, которые стабилизируют ритмы сердечных сокращений.

Всего одного стакана сока из винограда достаточно, чтобы снабдить организм суточной нормой витамина В. Также и виноград содержит много витамина «С». Этот витамин, отлично усваивается, благодаря тому, что в винограде присутствует еще и витамин Р.

Виноград отлично очищает организм от токсинов и вредных веществ, он способен стабилизировать функцию печени и артериальное давление.





Похожие новости на Калорийность винограда:
 Реклама
загрузка...

 

Калорийность продуктов Калорийность продуктов


Copyright © 2011. Калорийность продуктов | Все права защищены.

contator de visitas eharmony.com
contatori visite