Калорийность продуктов
Калорийность продуктов
 Категории

 
 Опрос

Сколько вы весите?
меньше 50 кг
50-60 кг
60-70 кг
70-80 кг
80-90 кг
90-100 кг
100-110 кг
110-120 кг
больше 120 кг


 
 Реклама

загрузка...


 

Калорийность чернослива

Многие знают, что чернослив это ни что иное, как высушенная слива. По своим свойствам не уступает свежей сливе, т.к. чернослив обладает рядом полезных веществ и микроэлементов, которых зачастую нет в доступных фруктах и овощах. Большое содержание крахмала, пищевых волокон, органических кислот помогают избавиться от таких заболеваний, как авитаминоз и анемия.
Комментарии 0    
Калорийность капусты

Капуста очень известный и полезный овощ, который очень богат на витамины. Этот продукт можно смело отнести к диетическим, поскольку он в любом виде не имеет большого количества калорий или жиров. Калорийность капусты (свежей) составляет 27 Килокалорий на 100 гр., а также в ней содержатся белки 1,8 гр., жиры 0,1 гр. и углеводы 6,8. Но важно отметить, что калорийность капусты напрямую зависит от сорта и вида.
Комментарии 0    
Калорийность картофеля

Картофель можно назвать уникальным овощем. Он, не смотря на свою высокую энергетическую ценность, часто рекомендуется многими диетологами для снижения веса. Конечно в картофеле полным-полно углеводов, но тем не менее он способствует улучшению обмена веществ, к тому, же употребление картофеля благоприятно влияет на выведение из организма солей и лишней жидкости. Итак, калорийность картофеля составляет 85 Ккалорий на 100 грамм, а так же белки 2 гр., жиры 0,4 гр. и углеводы 18.
Комментарии 2    
Калорийность огурца

Огурец один из самых употребляемых наряду с помидором овощей во всем мире. Так как огурец практически на 96 процентов состоит из воды, то его скорее ценят за его вкус, а не за питательность. И, тем не менее, в огурце содержится калий, кальций, фосфор, йод, железо витамины группы В и С. К тому же огурец имеет очень низкую энергетическую ценность, калорийность огурца (свежего огурца) равна 15 Ккалорий на 100 грамм.
Комментарии 0    
Калорийность помидор

Помидоры представляют собой прекрасную растительную пищу, в них содержится огромное количество разнообразных кислот и минералов, способствующих улучшению различных процессов в организме. В последнее время учеными было доказано, что этот чудодейственный овощ даже замедляет процесс старения. Нередко томаты являются составляющей частью многих диет. Они содержат витамины группы В, С и Е, а кроме того калий, цинк и фосфор.
Комментарии 0    
Калорийность яблока

Любые фрукты содержат относительно не большое количество калорий. Многие диетологи для похудания приписывают именно различные виды фруктов. Чаще всего это яблоки. Они приятны на вкус, с них можно делать различные блюда, и они не вредны для здоровья даже в большом количестве. Есть много видов такого фрукта. Вот, например, калорийность зеленого яблока имеет 35 Ккалорий в 100гр
Комментарии 1    
Калорийность банана

Банан – тропический фрукт, который столь прочно обосновался на нашем столе, что им уже никого не удивишь. Банан любим многими – и детками, и девушками, и дамами, и сильным полом. Легко перекусить бананом в городе, если вы проголодались – прекрасный выбор. Особенно, если учесть, что калорийность банана невысока. Считайте сами: калорийность 1 банана всего-то 90 кКалорий. Поэтому если вы следите за фигуркой – не сбрасывайте со счетов банан.
Комментарии 0    

 Новости

 
 Комментарии

 
 Реклама
загрузка...

 

Калорийность продуктов Калорийность продуктов


Copyright © 2011. Калорийность продуктов | Все права защищены.

contator de visitas eharmony.com
contatori visite